걷기만 해도 보험료 할인받고 대중교통 무료로! 서울시민 250만 명이 이용하는 최강 앱테크! 하루 8천보면 매일 포인트 적립, 서울페이로 현금화까지! 2025년 12월 슈퍼앱으로 업그레이드된 손목닥터9988 완벽 가이드를 지금 확인하세요.
손목닥터9988이란?
손목닥터9988은 서울시가 2021년부터 운영하는 서울형 스마트 헬스케어 플랫폼입니다. '서울시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 살자'는 의미를 담고 있으며, 걷기를 중심으로 한 건강 습관 형성을 돕고 다양한 포인트 혜택을 제공합니다.
2025년 12월 1일부터 슈퍼앱으로 전면 개편되어 보험료 할인, 대중교통 마일리지, AI 트레이너 등 민간 협력 서비스가 대폭 확대되었습니다.
주요 특징
- 누적 가입자 250만 명 (서울시민 4명 중 1명)
- 걷기, 건강기록 등으로 연간 최대 10만 포인트 적립
- 포인트를 서울페이머니로 전환하여 현금처럼 사용
- 18세 이상 서울시민 누구나 무료 가입 (서울 소재 직장인·대학생 포함)
- 스마트폰만 있으면 별도 장비 없이 이용 가능
2025년 12월 슈퍼앱 개편 핵심: 티머니GO 마일리지, 보험료 5~10% 할인, AI 트레이너·복약정보 등 민간 콘텐츠 3종 추가, 포인트 제도 전면 개편으로 주 5회 달성 시 추가 혜택 확대
💳 지금 바로 앱 다운로드🚶 지금 바로 가입하고 걷기 시작.
가입 방법
가입 대상
- 만 18세 이상 서울시민
- 서울 소재 직장인 및 대학생
- 연령 상한 폐지 (70세 이상도 참여 가능)
가입 절차
- 구글 플레이스토어 또는 앱스토어에서 '손목닥터9988' 검색 및 다운로드
- 앱 실행 후 '회원가입' 선택
- 본인 인증 (휴대폰 인증)
- 개인정보 입력 (이름, 생년월일, 성별, 주소 등)
- 서울시민 인증 (주민등록등본 또는 재직증명서 등 제출)
- 가입 완료
홈페이지를 통한 가입
손목닥터9988 누리집(onhealth.seoul.go.kr)에서도 회원가입 가능합니다.
참고: 2024년 3월부터 선착순 모집에서 연중 상시 모집으로 전환되었습니다. 스마트워치 없이 스마트폰만으로도 참여 가능합니다.
포인트 적립 방법 (2025년 12월 개편)
걷기 포인트 (일일 적립)
- 기본 포인트: 하루 8,000보 달성 시 100포인트 (기존 200포인트에서 변경)
- 70세 이상: 하루 5,000보 달성 시 100포인트
- 주간 추가 보너스: 주말 하루 포함 주 5회 이상 목표 달성 시 500포인트 추가
- 월간 보너스: 한 달 기준 20일 이상 8,000보 채우면 1,000포인트 추가 (기존 제도 유지)
출석 체크
- 매일 앱 접속 시 포인트 적립
- 하루가 끝나는 자정(24시) 전까지 앱 접속 필수
건강 기록
- 몸무게, 식단, 혈당, 혈압, 배변 상태 등 입력 시 포인트 지급
- 정기적인 기록으로 건강 통계 확인 가능
건강 퀴즈
- 매주 건강 관련 퀴즈 참여 시 포인트 적립
챌린지 및 이벤트
- 정기적으로 열리는 걷기 챌린지, 건강 미션 등 참여
- 이벤트 성공 시 추가 포인트 지급
건강 활동 연계 보상 (신규)
- 체력인증센터: 예약·측정 완료 5,000포인트 + 6개월 후 등급 향상 시 5,000포인트
- 대사증후군 검사: 만 20~69세 시민, 보건소 검사 및 챌린지 완료 시 최대 25,000포인트
- 금연 성공: 최대 19,000포인트
- 치매 예방: 만 60세 이상 시민, 치매 예방 활동 수행 시 최대 11,000포인트
슈퍼앱 신규 혜택 (2025년 12월~)
① 티머니GO 연계 대중교통 혜택
- 최초 연동 보너스: 12월 중 티머니GO와 최초 정보 연동 시 1,000마일리지 지급
- 추첨권 지급: 12월 17일부터 하루 8,000보 달성 시 티머니GO 앱에서 추첨권 제공
- 당첨 혜택: 마일리지 또는 택시·대중교통 할인 쿠폰
② 보험료 5~10% 할인
- 조건: 월 20일 이상 걷기 목표 달성 (일 8,000보, 70세 이상 5,000보)
- 할인율: 보험료 5~10% 할인
- 할인 기간: 12~60개월 (보험사·상품별 상이)
- 대상 보험: 사망, 암진단, 뇌혈관·허혈성 심장질환 진단, 입원·수술비 보장 등 질병보험
- 제휴 보험사 (2025년): 교보라이프플래닛, 삼성생명, 한화생명 (5개 상품)
- 확대 계획: 2026년 상반기까지 총 6개 보험사로 확대
③ 민간 건강 콘텐츠 인앱 서비스
- 복약정보: 의약품 정보 검색, 상호작용 및 주의사항 안내
- 건강습관: 건강목표 설정, 습관 제안, 주간 리포트 제공
- AI 트레이너: 실시간 운동 피드백, 자동 리포트, 질환자 맞춤형 운동 콘텐츠, AI 기반 동작 인식
포인트 사용 방법
서울페이머니로 전환
- 손목닥터9988 앱 실행
- 홈 화면 상단 '서울페이' 아이콘 또는 'P' 아이콘 클릭
- '서울페이머니로 전환' 선택
- 전환할 포인트 입력 (최소 5,000포인트 이상)
- 서울페이+ 앱 다운로드 및 본인 인증
- 전환 완료 (즉시 반영)
서울페이 사용처
- 편의점 (GS25, CU, 세븐일레븐 등)
- 대형마트 (이마트, 롯데마트, 홈플러스)
- 약국, 병원
- 서점, 문구점
- 영화관
- 음식점, 카페
- 기타 서울페이 가맹점 (서울페이+ 앱에서 확인)
중요: 포인트 유효기간은 적립일로부터 1년입니다. 유효기간 내 서울페이머니로 전환하지 않으면 자동 소멸되니 주의하세요.
💳서울페이+ 앱 다운로드서울페이로 전환해서 쓰세요!
따릉이 무료 이용권 구매
- 손목닥터9988 앱 → '따릉이' 메뉴
- 원하는 쿠폰 선택 (1시간권, 2시간권 등)
- 포인트로 구매
- 따릉이 앱에서 쿠폰 사용
중요: 포인트 유효기간은 적립일로부터 1년입니다. 유효기간 내 서울페이머니로 전환하지 않으면 자동 소멸되니 주의하세요.
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주요 기능
만보기
- 걸음 수, 소모 칼로리, 활동 시간, 거리 자동 측정
- 주간/월간 통계 확인
- 스마트워치 연동 시 더욱 정확한 측정
홈트레이닝
- 근육 부위별 170개 운동 영상
- 스트레칭 99개
- 운동 완료 시 포인트 적립
- 주간 운동 목표 설정 및 캘린더 기록
힐링 사운드
- 걷기, 집중, 수면 등 테마별 오디오 콘텐츠
건강 정보
- 카드뉴스, 영상, 퀴즈 형식의 건강 콘텐츠
커뮤니티
- 참여자 간 관심사별 건강 활동 인증 및 소통
스마트워치 연동
- 갤럭시 워치, 애플 워치 연동 가능
- 서울시 스마트워치 (MP-203/MP-301) 펌웨어 업데이트 지원
45세 이상은 치매 예방 앱도 함께 이용!
브레인핏45 연동 (45세 이상)
만 45세 이상 서울시민은 손목닥터9988과 연동되는 뇌 건강관리 앱 '브레인핏45'를 함께 이용할 수 있습니다.
주요 기능
- 치매 위험도 자가 점검
- 인지훈련, 걷기, 퀴즈 등 맞춤 미션
- 미션 참여에 따라 최대 11,000포인트 지급 (12개월 기준, 만 60세 이상부터 지급)
이용 방법
- 손목닥터9988 앱 설치 → 브레인핏45 아이콘 클릭
- 또는 앱스토어에서 '브레인핏45' 직접 다운로드
- 손목닥터9988과 자동 연동
- 브레인핏45 포인트는 손목닥터9988 포인트로 전환 가능
자주 묻는 질문
Q. 서울시민이 아닌데 참여할 수 있나요?
A. 서울 소재 직장인 및 대학생은 재직증명서, 사업자등록증, 학생증 등을 제출하면 가입 가능합니다. 서울 외 지역 거주자도 참여는 가능하나 포인트는 지급되지 않습니다.
Q. 스마트워치가 꼭 필요한가요?
A. 아니요. 2024년부터 스마트폰만으로도 참여 가능합니다. 개인 소유의 갤럭시 워치나 애플 워치를 연동하면 더욱 정확한 측정이 가능합니다.
Q. 포인트는 어떻게 현금화하나요?
A. 최소 5,000포인트 이상 적립 후 서울페이머니로 전환하여 서울페이 가맹점에서 현금처럼 사용할 수 있습니다. 1포인트 = 1원입니다.
Q. 걸음 수가 측정되지 않아요.
A. 아이폰: 설정 → 개인정보 보호 → 동작 및 피트니스 → 건강 앱 활성화
안드로이드: 설정 → 앱 → 손목닥터9988 → 권한 → 신체 활동 허용
Q. 포인트 유효기간이 있나요?
A. 네, 포인트 적립일로부터 1년입니다. 유효기간 내 사용하지 않으면 자동 소멸됩니다.
Q. 보험료 할인은 어떻게 받나요?
A. 월 20일 이상 걷기 목표를 달성한 후, 손목닥터9988 앱의 '보험료 할인' 메뉴에서 제휴 보험사 신청 사이트로 연동하여 가입하면 됩니다.
상담센터 및 문의
손목닥터9988 상담센터
- 전화: 1811-9988
- 채팅: https://happytalk.io/l/vm7h9y
- 이메일: 손목닥터9988 앱 → 고객센터 → 1:1 문의
- 홈페이지: onhealth.seoul.go.kr
이용 시 주의사항
- 매일 접속 필수: 걸음 수 포인트는 24시 전까지 앱 접속 시에만 적립
- 본인 인증: 서울시민 인증을 위한 서류 제출 필요
- 포인트 소멸: 적립일로부터 1년 경과 시 자동 소멸
- 서울페이 전환: 선물하기, 환불, 전환 취소 불가
- 권한 허용: 신체활동, 알림, 위치(선택) 권한 허용 필요
- 앱 업데이트: 정기적으로 최신 버전으로 업데이트
